"Похуделка"

Здоровье, любовь, семья, воспитание детей, советы детского доктора.

Модератор: Алина

Re: Похудеть, Быстро!

Сообщение Charri » 06 апр 2011, 20:24

:lol:
Вложения
attach-47295.jpg
Все к лучшему!
Аватара пользователя
Charri
 
Сообщения: 4478
Зарегистрирован: 13 ноя 2009, 19:13

Re: Похудеть, Быстро!

Сообщение Nata111111 » 06 апр 2011, 20:25

Садитесь, я вам рад. Откиньте всякий страх
И можете держать себя свободно,
Я разрешаю вам. Вы знаете, на днях
Я королем был избран всенародно,,,,:-)))
Nata111111
 
Сообщения: 745
Зарегистрирован: 29 мар 2011, 11:54

Re: Похудеть, Быстро!

Сообщение decabrina » 07 апр 2011, 07:17

Аватара пользователя
decabrina
 
Сообщения: 313
Зарегистрирован: 18 фев 2011, 16:04

Re: Похудеть, Быстро!

Сообщение decabrina » 07 апр 2011, 07:23

Аватара пользователя
decabrina
 
Сообщения: 313
Зарегистрирован: 18 фев 2011, 16:04

Re: Похудеть, Быстро!

Сообщение бабка Ёшка » 07 апр 2011, 19:53

Я может мазохиста, но люблю чувство голода. Не такое, конечно, что в глазах мутнеет :wink:
а средней степени тяжести.
У меня работоспособность повышается, как ни странно..
Аватара пользователя
бабка Ёшка
 
Сообщения: 11759
Зарегистрирован: 21 янв 2009, 13:12
Откуда: Чита

Re: Похудеть, Быстро!

Сообщение ШИНШИЛЛА » 08 апр 2011, 11:36

Давайте поддержим бактерии, ибо это единственная культура, которая есть у некоторых людей
ШИНШИЛЛА
 
Сообщения: 553
Зарегистрирован: 14 сен 2010, 19:00
Откуда: Чита

Re: Похудеть, Быстро!

Сообщение klava » 16 апр 2011, 16:53

я думаю, что на жесткие диеты садится не стоит. ограничивайте себя просто в жирной пище и фаст-фудах, а так же активно занимайтесь спортом!
Аватара пользователя
klava
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 16 апр 2011, 15:01

Re: Похудеть, Быстро!

Сообщение Nasta » 17 апр 2011, 11:41

у меня мама щас на диете сидит... ест только отварное филе курицы, вареный минтай, на завтрак 2 яйца(белок только, без желтка) и половинку памеллы(че-то типа грейпфрута, тока не такое горькое). за 2 недели 3 кило скинула. хотя по мне так она и до диеты нормально вешала(около 60 при росте 1,65). щас 57кг.
Этот дурацкий момент, когда ты пишешь самое обычное слово правильно, но оно выглядит таким неправильным, что ты долго смотришь на него, потупив глаза, думая, существует ли оно.
Аватара пользователя
Nasta
 
Сообщения: 1012
Зарегистрирован: 11 янв 2010, 10:57
Откуда: Чита

Re: Похудеть, Быстро!

Сообщение Today » 17 апр 2011, 14:19

На justlady.ru Есть форум для худеющих там масса диет и отзывов о них и советов бывалых диетчиц. Я тоже начала худеть с 6 апреля. На завтрак овсяный кисель (стакан воды + 1 ложка овсяных хлопьев, прокипятить 3-5 мин. и дать немного настояться) чай-кофе не пить, в 10-30 -11-00 на работе перекус (чай и какой нибудь фрукт или бутер овощной), обед нормальный что любите или что есть дома готового,только без фанатизма, в полдник чаек с фруктом на ужин что-нибудь полегче (например салат и рыбку какую-нибудь). За 10 дней похудела на 3 кг. А сегодня сделала себе питье - зеленый чай + пакет ромашки + немного сухого имбиря+ немного корицы, все заварить, потом туда выжать половинку лимона и я бросила еще 3 ломтика сушеных яблок и 1 ст.ложка меда (короче что в шкафу нашлось). Вот пью весь день, а ем тушеную капусту и сделала салат из морского коктейля. Посмотрим что будет завтра. Кстати овсяный кисель очень хорошо чистит печень.
Аватара пользователя
Today
 
Сообщения: 895
Зарегистрирован: 20 мар 2010, 16:03

Re: Похудеть, Быстро!

Сообщение Voevodina » 19 апр 2011, 08:26

Недавно заикнулась на форуме о том, что худеть стану. Так вот, цель достигнута - долой почти 5 кг! Победаааа!!!!!

PS вот еще бы на бодифлекс себя затащить..эх
Аватара пользователя
Voevodina
 
Сообщения: 2081
Зарегистрирован: 10 сен 2008, 13:34
Откуда: Chita

Re: Похудеть, Быстро!

Сообщение Девченка » 19 апр 2011, 08:45

И если я тебе не нравлюсь - застрелись, я не исправлюсь.
Аватара пользователя
Девченка
 
Сообщения: 2073
Зарегистрирован: 26 ноя 2005, 09:49
Откуда: Чита

Re: Похудеть, Быстро!

Сообщение Voevodina » 19 апр 2011, 09:24

Уже трындела однажды о своей системе "Молния", молния на рот :) Постепенное сокращение пищи, пара приступов гастрита, голодный обморок и вуа-ля.
В этот раз начала с того, что съела банку клетчатки. 1 ст.л после ужина, запив водичкой, мерзко, гадко, давилась, плевалась, но надо. Когда "сено" в банке закончилось стала сокращать ужин и обед. Весь день на работе пью чай зеленый и радуюсь тому,что хоть что-то в желудок попадает. Утром как всегда сыр, кофе черный без всяких сливок и сахара (я так люблю просто) плюс витаминка "Элевит" или как его там.. (по вашим советам взяла), в обед салатик, ужин на блюдце, а не в миске))) Последние 3 дня на ужин кефирчик. Думается, что важно и то, во сколько встаешь и ложишься. Встаю в 6, ложусь после 24, ужин не позднее 19, если опоздала, то лучше про него забыть. Еще есть такой фактор, как гордость, кисель в мозгах и болтающаяся нервная система, но это сугубо индивидуально. Ушла от своего, сижу теперь вся гордая и на нервах, от чего тоже худею, кстати :?

Знаю, что вредно, но мне нравицца, аднака
Аватара пользователя
Voevodina
 
Сообщения: 2081
Зарегистрирован: 10 сен 2008, 13:34
Откуда: Chita

Re: Похудеть, Быстро!

Сообщение Девченка » 19 апр 2011, 09:37

Voevodina угу, усё понятно, бум действовать. Ужин видимо отменяется по определению, потому как до 19 я только работаю.
P.S. а я наоборот толстею н нервной почве, ибо жру все что не приколочено. (то что приколочено отрываю и тоже жру)
И если я тебе не нравлюсь - застрелись, я не исправлюсь.
Аватара пользователя
Девченка
 
Сообщения: 2073
Зарегистрирован: 26 ноя 2005, 09:49
Откуда: Чита

Re: Похудеть, Быстро!

Сообщение zolotko99 » 19 апр 2011, 10:23

А еще чтобы худеть,нужно спать не менее 8 часов ночью!!! если меньше,то углеводы начинают задерживаться в организме!!!
Аватара пользователя
zolotko99
 
Сообщения: 703
Зарегистрирован: 08 сен 2010, 16:47
Откуда: Чита

Re: Похудеть, Быстро!

Сообщение a_kor » 19 апр 2011, 10:25

Аватара пользователя
a_kor
 
Сообщения: 7131
Зарегистрирован: 06 фев 2009, 22:35
Откуда: Чита, Сибирь

Пред.След.

Вернуться в Женские вопросы

~

Кто сейчас на сайте

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6

cron