Тренажеры своими руками или помоги себе сам

Все об активном отдыхе.

Re: Тренажеры своими руками или помоги себе сам

Сообщение Temny Knyaz » 19 фев 2016, 18:47

Хотел бы добавить что вместо ящика можно использовать обыкновенный прочный мешок, с которым можно выдумать десятки различных упражнений, а наполнять чем угодно, например фасованными мешочками с песком, с заранее подобранными весами.
Школа профессиональной самообороны https://vk.com/samooborona_chita_profi
Аватара пользователя
Temny Knyaz
 
Сообщения: 2765
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 00:22
Откуда: от туда

Re: Тренажеры своими руками или помоги себе сам

Сообщение Любомир » 20 фев 2016, 11:48

В "ящичном" формате очень быстро и удобно менять веса, да и на спине/груди стоит устойчиво.
Любомир
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 19 фев 2016, 17:49

Re: Тренажеры своими руками или помоги себе сам

Сообщение Temny Knyaz » 31 мар 2016, 15:35

Вот что значит Воля к Победе

Школа профессиональной самообороны https://vk.com/samooborona_chita_profi
Аватара пользователя
Temny Knyaz
 
Сообщения: 2765
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 00:22
Откуда: от туда

Re: Тренажеры своими руками или помоги себе сам

Сообщение Temny Knyaz » 31 мар 2016, 15:51

Тренажер для бокса и других единоборств

Школа профессиональной самообороны https://vk.com/samooborona_chita_profi
Аватара пользователя
Temny Knyaz
 
Сообщения: 2765
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 00:22
Откуда: от туда

Re: Тренажеры своими руками или помоги себе сам

Сообщение Temny Knyaz » 31 мар 2016, 15:54

Тренажеры для бокса и единоборств

Школа профессиональной самообороны https://vk.com/samooborona_chita_profi
Аватара пользователя
Temny Knyaz
 
Сообщения: 2765
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 00:22
Откуда: от туда

Re: Тренажеры своими руками или помоги себе сам

Сообщение Temny Knyaz » 31 мар 2016, 15:57

Зал Мечта!

Школа профессиональной самообороны https://vk.com/samooborona_chita_profi
Аватара пользователя
Temny Knyaz
 
Сообщения: 2765
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 00:22
Откуда: от туда

Re: Тренажеры своими руками или помоги себе сам

Сообщение Temny Knyaz » 09 апр 2016, 13:59

О городках, о заводе, о жизни

О существовании площадки для городков возле Машзавода, по ул. Богомягкова я знал с детства. Живя неподалеку, частенько гулял в этом месте. Раньше здесь была «зеленая зона», не очень ухожено, но в целом зелено и глаз радовало. Последнее время оно сильно изменилось из за вырастающих на нем как грибы торговых центров.

Изображение

Однажды, когда площадку окружили со всех сторон, мне показалось, что ее уничтожат раньше Машзавода. На днях, проходя мимо, я увидел издалека, играющего на ней человека. Любопытство и спортивный интерес заставили подойти ближе. С трудом взобравшись по косогору, я встретил настороженного пожилого мужчину, который с недоверием пытался понять цель моего визита. Поняв его недоумение я сообщил ему о своем интересе к площадке и городкам. Моим собеседником оказался бывший работник и основатель площадки Владимир Иванович, ныне пенсионер.

Разговорившись мы беседовали час полтора, обо всем о спорте, молодежи, немного и о политике (как без нее), выяснилось что созданную 30 лет назад площадку для городков Машзавод фактически бросил, а учитывая то что его судьба на сегодняшний вопрос решена, то и с площадкой он тоже неясен. До настоящего времени ее спасало наличие под ней бомбоубежища, которое и сейчас в ведении то ли Машзавода то ли МЧС, но строить на ней пока не дают.

Изображение

По рассказам Владимира Ивановича, городки в Чите 20-30 лет назад были очень популярны, на этой площадке могли собраться до 50 человек одновременно. Регулярно проводили соревнования, играли вечерами, в выходные практически с утра до вечера. Сейчас если и приходят «старые» игроки, в основном пенсионного возраста, да и то нечасто.

Я слушал его и мысли в голове выстраивали какую то унылую картину. На фоне соцветия пестрой рекламы и угрюмых коробок торговых центров вокруг, все кажется каким то мрачным, унылым, безжизненным.

Изображение

Завод, он был в основе всего – развивалось производство, развивались люди, кипела жизнь… Завод умер, давно умерла его социальная сфера, общественная жизнь, а эта площадка словно не желает верить во все это, словно последний островок жизни – борется, пытается выжить… Как боролся и пытался завод… или не пытался, а просто умирал ?!

Что с нами стало за 20-30 лет? Мы потеряли не только интерес к городкам, наверное больше… Мы потеряли интерес к жизни… Отгородившись друг от друга экранами гаджетов, уйдя с головой в Интернет или зарабатывание денег, мы перестали просто встречаться – с друзьями, родными, да и просто с чужими людьми, которых раньше объединяли совместные праздники или большие производства такие как Машзавод. Теперь нет больших праздников объединяющих всех, нет производств, возможно скоро не станет такой доброй и старой игры как городки…

Немного истории... Согласно информации сайта федерации городошного спорта России (http://www.gorodki-russia.ru/rules/) «Городки – один из самых исконно русских видов спорта. По документальным сведениям, ему около 400 лет»

Изображение

Для тех кто любит неторопливые подвижные игры это один из наилучших вариантов. Игра на мышление, пространственное ощущение, при этом бита может быть разного веса и за тренировку даст ощутимый тренировочный эффект. Учитывая что техника броска задействует позвоночник – хорошая профилактика остеохондроза и укрепление спины как жизненно важной части организма.

«У нас на сегодняшний момент», как мне сказал Владимир Иванович, «в Чите эта площадка последняя, возможно последняя и в Забайкальском крае. Мы имеем уникальную возможность заниматься исконно русским видом спорта и активного отдыха, однако современным людям это видимо не интересно. Кроме, того для поддержания и развития городошного спорта нужны молодые, инициативные люди, которые смогли бы двигаться вперед. А я уже немолод и активное развитие мне не доступно в силу возраста».

Изображение

Идеей к написанию этого текста легла мысль о том, что не всегда хорошо когда мы теряем что то старое. Возможно именно это нам как раз и сможет пригодится на нашем пути, тем более учитывая то что мы идем по нему второй десяток лет, мы так и не знаем что именно нам нужно, что стоит сохранить, а что можно уничтожить. Мы уже уничтожили многое из достояния Советской эпохи, среди этого конечно много ненужного, но есть и то что возможно пригодилось бы, но восстановить это практически невозможно.

Считаю необходимым дать задуматься людям, что может быть городки все таки нужны городу, быть может не стоит молчаливо сопровождать уничтожение того что может быть нужным новым поколениям, что всколыхнет в них «память предков» которые активно играли в эту игру и считали ее достойной внимания и существования.

Сейчас в моих планах найти возможность обратиться к властям города за поддержкой и сохранением этой площадки, с этой целью постараюсь обратиться к максимально широкому кругу организаций и частных лиц может кто ни будь будет заинтересован помочь.

Видео игры в городки Владимира Ивановича можно посмотреть по адресу https://vk.com/trenageri_chita

Мой тел. 89644645471 через меня можно связаться с Владимиром Ивановичем.
Школа профессиональной самообороны https://vk.com/samooborona_chita_profi
Аватара пользователя
Temny Knyaz
 
Сообщения: 2765
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 00:22
Откуда: от туда

Re: Тренажеры своими руками или помоги себе сам

Сообщение Мартовски » 09 апр 2016, 14:12

Что с нами стало за 20-30 лет? Мы потеряли не только интерес к городкам, наверное больше… Мы потеряли интерес к жизни… Отгородившись друг от друга экранами гаджетов, уйдя с головой в Интернет или зарабатывание денег, мы перестали просто встречаться – с друзьями, родными, да и просто с чужими людьми, которых раньше объединяли совместные праздники или большие производства такие как Машзавод. Теперь нет больших праздников объединяющих всех, нет производств, возможно скоро не станет такой доброй и старой игры как городки…

Вроде не совсем в тему тренажеров:
"У них просто нет карбида" http://filibuster60.livejournal.com/1723148.html
"Есть такой людь-глаза есть, а посмотри-нету".
Дерсу Узала.
वात
Аватара пользователя
Мартовски
 
Сообщения: 22093
Зарегистрирован: 01 дек 2009, 13:54

Re: Тренажеры своими руками или помоги себе сам

Сообщение Temny Knyaz » 09 апр 2016, 14:49

Мартовски писал(а):Вроде не совсем в тему тренажеров


Тема тренажеров, точнее их отсутствия исконно стоит на том что я написал в первом посте темы "не стоит еще раз рассказывать что гос-ву пофигу до нашего здоровья и здоровья наших детей... " Из чего все дальше и развивается...
Было бы у нас все гораздо лучше - все бы занимались в шикарных оборудованных залах, а не изобретали бы велосипеды...
Я сам помню времена когда на этой площадке народу было много, а теперь один дед... Соответственно есть причина...
Школа профессиональной самообороны https://vk.com/samooborona_chita_profi
Аватара пользователя
Temny Knyaz
 
Сообщения: 2765
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 00:22
Откуда: от туда

Re: Тренажеры своими руками или помоги себе сам

Сообщение Temny Knyaz » 02 фев 2019, 19:13

Как тут давно не было записей. Однако при этом 749381 просмотр. То есть тема незаметно работает за счет контента в ней :)
Я покинул эту тему так как веду ресурсы на площадке ВКонтакте https://vk.com/trenageri_chita https://vk.com/samooborona_chita_profi Заходите если будет интерес! Всем физкульт привет!
Школа профессиональной самообороны https://vk.com/samooborona_chita_profi
Аватара пользователя
Temny Knyaz
 
Сообщения: 2765
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 00:22
Откуда: от туда

Re: Тренажеры своими руками или помоги себе сам

Сообщение Temny Knyaz » 08 фев 2019, 20:47

Бутылки от кулера вместо гантелей https://vk.com/video-30428125_456242664
Школа профессиональной самообороны https://vk.com/samooborona_chita_profi
Аватара пользователя
Temny Knyaz
 
Сообщения: 2765
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 00:22
Откуда: от туда

Пред.

Вернуться в Спорт и туризм

Кто сейчас на сайте

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron