Страница 2 из 5

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

СообщениеДобавлено: 14 авг 2014, 10:39
Снежный Ангел Шанель

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

СообщениеДобавлено: 14 авг 2014, 10:43
xxx
Да ладно Вам не нервничайте :D Я Вас просто спросила. Так и скажите, что начинающий тренер и доказывать ни чего не нужно.

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

СообщениеДобавлено: 14 авг 2014, 12:04
katechka

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

СообщениеДобавлено: 14 авг 2014, 12:06
katechka
Снежный Ангел Шанель желаю вам успехов) и :roll: везения

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

СообщениеДобавлено: 14 авг 2014, 12:15
xxx

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

СообщениеДобавлено: 14 авг 2014, 13:01
Снежный Ангел Шанель

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

СообщениеДобавлено: 15 авг 2014, 07:37
Снежный Ангел Шанель
Мифы о ХГ:
1)"У гимнасток настолько сильные физ.нагрузки, что можно кушать все и не толстеть"
На самом деле: несмотря на сильные нагрузки гимнастки должны ограничивать себя в питании т.к теряется недостаточное количество калорий.
2)"Гибкость спины и растяжка и есть природные данные."
На самом деле: безусловно гибкость и растяжка - физические качества, которые ценят у гимнасток. Но к данным все таки относят подъем, толчок, поднятие бедра, ловкость, вращение.
3)"После тренировки можно выпить бутылочку воды чтобы утолить жажду"
На самом деле: первые 20 минут после тренировки гимнасткам пить никак нельзя. Эта вода может уйти в мышцы и прибавит лишний вес.
4)"Если мышцы болят, то можно пропустить тренировку"
На самом деле: если хотите усилить боли, то пропускайте. Не уменьшайте нагрузку ни в коем случае. Просто на разминку можно одеть гетры, чтобы быстрее разогреться.


Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

СообщениеДобавлено: 15 авг 2014, 07:56
Lele
Хочу племянницу на гимнастику поводить, но не для чемпионских титулов будущих, а для растяжки и гибкости в будущем. Она у нас девочка крупная, вряд ли будет в будущем худенькая и изящная как гимнастки. Но сестра против, говорит что на гимнастике тренера довольно жесткие с детьми на тренировках. Я понимаю что у вас еще занятия не начинались, но не могли бы вы рассказать как проходят первые занятия у самых маленьких (4 года)? Не отобьет ли первое занятие охоту ходить дальше на тренировки? Можно ли поводить ее на занятия года два чтоб развить гибкость, или нужно ходить уже целясь на результат?

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

СообщениеДобавлено: 15 авг 2014, 08:03
Jeanna

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

СообщениеДобавлено: 15 авг 2014, 08:06
Снежный Ангел Шанель

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

СообщениеДобавлено: 15 авг 2014, 08:09
Снежный Ангел Шанель
Уважаемые родители,формучане ,у меня к вам будет просьба не обсуждать здесь тренеров. У вас у всех есть права выбора к какому тренеру ходить.

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

СообщениеДобавлено: 15 авг 2014, 08:20
MamaOlya
Нам 9 лет, занимаемся гимнастикой 2 года, хотим сменить тренера. Вы таких детей не берете?

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

СообщениеДобавлено: 15 авг 2014, 08:32
Снежный Ангел Шанель

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

СообщениеДобавлено: 15 авг 2014, 10:46
Lele

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

СообщениеДобавлено: 15 авг 2014, 12:38
Снежный Ангел Шанель