Тренировки в домашних условиях

Все об активном отдыхе.

Re: Тренировки в домашних условиях

Сообщение Шариков » 25 фев 2018, 20:10

А то пишут, пишут… Конгресс, немцы какие-то… Голова пухнет...
Аватара пользователя
Шариков
 
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 14 окт 2013, 00:46

Re: Тренировки в домашних условиях

Сообщение g1br1d » 25 фев 2018, 23:39

Аватара пользователя
g1br1d
 
Сообщения: 92
Зарегистрирован: 01 мар 2008, 19:42
Откуда: Чита

Re: Тренировки в домашних условиях

Сообщение Шариков » 02 мар 2018, 16:02

У меня рекорд был 38 раз. Мне тогда был 41 год, вес где-то 73 кг и рост 178. Сейчас пока восстанавливаюсь после травм, в этом сезоне снова попробую немного подтянуться.
А то пишут, пишут… Конгресс, немцы какие-то… Голова пухнет...
Аватара пользователя
Шариков
 
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 14 окт 2013, 00:46

Re: Тренировки в домашних условиях

Сообщение gamecrazy » 14 мар 2018, 12:41

У меня подтягивания прямым хватом хуже обратного идут, прямым раз 13 сделаю, ну может +2 к ним еще на одной воле))

Обратным думаю 20ку осилю

Возраст 37, рост 175, вес 78
vk.com/alex_homefit
Аватара пользователя
gamecrazy
 
Сообщения: 45
Зарегистрирован: 18 сен 2017, 10:05
Откуда: Чита

Re: Тренировки в домашних условиях

Сообщение Шариков » 21 мар 2018, 06:21

А то пишут, пишут… Конгресс, немцы какие-то… Голова пухнет...
Аватара пользователя
Шариков
 
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 14 окт 2013, 00:46

Re: Тренировки в домашних условиях

Сообщение gamecrazy » 13 апр 2018, 09:25

Ну что, на велики пересели?
Я зимой велотренажер крутил, потому сел на велик можно сказать готовым, уже летал малость, хотелось бы куда-нить с кем-нить да как-нить нарезать..)
А то маршрут до Молоковки поднадоел..
Буду рад составить компанию если есть предложения
vk.com/alex_homefit
Аватара пользователя
gamecrazy
 
Сообщения: 45
Зарегистрирован: 18 сен 2017, 10:05
Откуда: Чита

Re: Тренировки в домашних условиях

Сообщение Шариков » 03 июн 2018, 04:57

На велике только раз выкатился, к турнику 2 недели назад только вернулся - компьютер мешает спортом заниматься :D Сейчас занимаюсь каждый день, по нарастающей, аккуратно добавляю. Когда почувствую, что готов, подключу круговую и интервальный метод. А месяца через полтора попробую разовый максимум. Если вытяну в районе 40 раз, то будет норм. для начала.
А то пишут, пишут… Конгресс, немцы какие-то… Голова пухнет...
Аватара пользователя
Шариков
 
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 14 окт 2013, 00:46

Re: Тренировки в домашних условиях

Сообщение Temny Knyaz » 02 фев 2019, 19:06

Всех Вас приветствую Господа! Про мою тему созданную на Форуме Вы конечно забыли :)
Сам то я покинул Форум давно так как веду ресурсы на площадке ВКонтакте Заходите если будет интерес! Всем физкульт привет!
Школа профессиональной самообороны https://vk.com/samooborona_chita_profi
Аватара пользователя
Temny Knyaz
 
Сообщения: 2765
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 00:22
Откуда: от туда

Пред.

Вернуться в Спорт и туризм

Кто сейчас на сайте

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

cron