Художественная гимнастика - принцесса спорта

Все об активном отдыхе.

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

Сообщение xxx » 14 авг 2014, 10:43

Да ладно Вам не нервничайте :D Я Вас просто спросила. Так и скажите, что начинающий тренер и доказывать ни чего не нужно.
xxx
 
Сообщения: 677
Зарегистрирован: 23 окт 2010, 12:01

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

Сообщение katechka » 14 авг 2014, 12:04

katechka
 
Сообщения: 1392
Зарегистрирован: 20 фев 2010, 18:45

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

Сообщение katechka » 14 авг 2014, 12:06

Снежный Ангел Шанель желаю вам успехов) и :roll: везения
katechka
 
Сообщения: 1392
Зарегистрирован: 20 фев 2010, 18:45

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

Сообщение xxx » 14 авг 2014, 12:15

xxx
 
Сообщения: 677
Зарегистрирован: 23 окт 2010, 12:01


Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

Сообщение Снежный Ангел Шанель » 15 авг 2014, 07:37

Мифы о ХГ:
1)"У гимнасток настолько сильные физ.нагрузки, что можно кушать все и не толстеть"
На самом деле: несмотря на сильные нагрузки гимнастки должны ограничивать себя в питании т.к теряется недостаточное количество калорий.
2)"Гибкость спины и растяжка и есть природные данные."
На самом деле: безусловно гибкость и растяжка - физические качества, которые ценят у гимнасток. Но к данным все таки относят подъем, толчок, поднятие бедра, ловкость, вращение.
3)"После тренировки можно выпить бутылочку воды чтобы утолить жажду"
На самом деле: первые 20 минут после тренировки гимнасткам пить никак нельзя. Эта вода может уйти в мышцы и прибавит лишний вес.
4)"Если мышцы болят, то можно пропустить тренировку"
На самом деле: если хотите усилить боли, то пропускайте. Не уменьшайте нагрузку ни в коем случае. Просто на разминку можно одеть гетры, чтобы быстрее разогреться.

Снежный Ангел Шанель
 
Сообщения: 273
Зарегистрирован: 11 янв 2012, 21:40

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

Сообщение Lele » 15 авг 2014, 07:56

Хочу племянницу на гимнастику поводить, но не для чемпионских титулов будущих, а для растяжки и гибкости в будущем. Она у нас девочка крупная, вряд ли будет в будущем худенькая и изящная как гимнастки. Но сестра против, говорит что на гимнастике тренера довольно жесткие с детьми на тренировках. Я понимаю что у вас еще занятия не начинались, но не могли бы вы рассказать как проходят первые занятия у самых маленьких (4 года)? Не отобьет ли первое занятие охоту ходить дальше на тренировки? Можно ли поводить ее на занятия года два чтоб развить гибкость, или нужно ходить уже целясь на результат?
Аватара пользователя
Lele
 
Сообщения: 6223
Зарегистрирован: 08 авг 2011, 21:45

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

Сообщение Jeanna » 15 авг 2014, 08:03

"Песок - неважная замена овсу"
Аватара пользователя
Jeanna
 
Сообщения: 11155
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 21:25


Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

Сообщение Снежный Ангел Шанель » 15 авг 2014, 08:09

Уважаемые родители,формучане ,у меня к вам будет просьба не обсуждать здесь тренеров. У вас у всех есть права выбора к какому тренеру ходить.
Снежный Ангел Шанель
 
Сообщения: 273
Зарегистрирован: 11 янв 2012, 21:40

Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

Сообщение MamaOlya » 15 авг 2014, 08:20

Нам 9 лет, занимаемся гимнастикой 2 года, хотим сменить тренера. Вы таких детей не берете?
Если серце тоска твоё гложит,
Негатива полно в голове,
Ты высунь язык, скорчи рожу,
И скажи неприятностям "Беее"
***
Принимаю заказы на Амвей с очень хорошей скидкой. В л/с.
Аватара пользователя
MamaOlya
 
Сообщения: 1411
Зарегистрирован: 24 фев 2010, 14:49
Откуда: Чита


Re: Художественная гимнастика - принцесса спорта

Сообщение Lele » 15 авг 2014, 10:46

Аватара пользователя
Lele
 
Сообщения: 6223
Зарегистрирован: 08 авг 2011, 21:45


Пред.След.

Вернуться в Спорт и туризм

~

Кто сейчас на сайте

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

cron